wie kurbelt man den stoffwechsel an

Kurzfristig kann Stress also durchaus zu positiven Effekte führen zum Beispiel beim Sport oder in Prüfungssituationen. Das Belohnungssystem funktioniert wie ein Schaltkreis.

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Stress mobilisiert Energiereserven und kurbelt den Stoffwechsel an.

. Wichtigster Mitspieler im System ist das Dopamin. In der Großhirnrinde entsteht ein Verlangen. Gibt man ihm nach gehen Signale unter anderem an das limbische System und den Hippocampus und zuletzt an die Großhirnrinde als Rückmeldung dass der Befehl ausgeführt wurde. In einer Prüfung kann Stress uns zu Höchstleistungen bringen Nimmt der Stress aber überhand und bleibt langfristig bestehen kann er auch schädlich wirken.

Stress kann Psyche und Körper.

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